Liste der HYROX-Fitnessstudios in Tokio: Zusammenfassung der Einrichtungen, in denen Sie in Tokio trainieren können

1. Beurteilungskriterien

Die Bedingungen für die Veröffentlichung sind wie folgt. Wir legen Wert auf die Reproduzierbarkeit von HYROX-Rennen und stützen uns auf die Ausrüstung und Implementierungsumgebung, die in öffentlichen Informationen bestätigt werden kann.

• Beurteilungsziel:SkiErg / Sled Push / Sled Pull / Burpee Broad Jump / Row / Farmers Carry / Sandbag Lunges / Wall Balls
• Zählmethode: Aus öffentlichen Informationen bestätigte Ereignisse○Aggregiert als
• Buchungsbedingungen:4/8 oder mehr
• Letzter bestätigter Termin:2026-02-23

2. Gelistete Fitnessstudios in Tokio (nur bestätigte Fitnessstudios)

3. Richtlinien für die ordnungsgemäße Verwendung

Es ist effizienter, die Elemente basierend auf dem auszuwählen, was Sie fertigstellen möchten.

• Priorisieren Sie 8/8: Für diejenigen, die das Training zur Rassenreproduktion an einem Ort absolvieren möchten
• 5-6/8 ist genug: Für diejenigen, die das Laufen/Krafttraining auf verschiedene Tage innerhalb der Woche aufteilen.
• 4/8 Mitte: Für diejenigen, die bestimmte Aufgaben stärken möchten (SkiErg/Row/Sandbag-Typ)

Die Übungsqualität von Sled Pull ändert sich je nachdem, ob es „durch Ziehen mit einem Seil“ durchgeführt wird. Überprüfen Sie es daher unbedingt, bevor Sie es ausprobieren.

4. „Passender Übungsstil“ für jedes Fitnessstudio

Von nun an vergleichen wir nicht nur die technischen Daten, sondern konzentrieren uns auch darauf, für welche Art von Person dieses Produkt geeignet ist. Jedes Fitnessstudio hat unterschiedliche Stärken, daher ist es praktisch, eines auszuwählen, das auf der einfachen Zugänglichkeit und der Frage basiert, ob es zu Ihrer aktuellen Herausforderung passt.

WARRIORS GYM (Roppongi, Minato-ku)

Seine Attraktivität liegt in der einfachen Anbindung an das Stadtzentrum und den langen Geschäftszeiten. Seine Stärke liegt darin, dass es vor oder nach der Arbeit einfach einzurichten ist. Es eignet sich für Personen, die alle acht Veranstaltungen abdecken und ihre Häufigkeit innerhalb einer Woche beibehalten möchten.

• offiziell:Offizielle Website
• Adresse: East Roppongi Building B1, 3-16-35 Roppongi, Minato-ku, Tokio 106-0032
• Zugang: 7 Minuten zu Fuß vom Bahnhof Roppongi/Roppongi-Itchome
• Geschäftszeiten: Mo-Sa 7:00-23:00 Uhr, So 7:00-20:00 Uhr

CrossFit Roppongi (Roppongi, Minato-ku)

Der Unterricht beginnt morgens, daher ist es einfach, eine Routine zu etablieren. Es eignet sich für Personen, die das Training im Rennstil und in einem konstanten Rhythmus fortsetzen möchten.

• offiziell:HYROX-Seite / Zugang
• Adresse: Wind Building B1F, 7-4-8 Roppongi, Minato-ku, Tokio 106-0032
• Zugang: Bahnhof Roppongi (7-8 Minuten zu Fuß)
• Geschäftszeiten: Montag, Mittwoch und Freitag 5:30-13:30 / 15:15-22:00, Dienstag und Donnerstag 6:30-13:30 / 15:15-22:00, Samstag 7:45-15:30, Sonntag 7:45-16:30, Feiertage 9:15-14:30

CrossFit Setagaya (Bezirk Setagaya)

Wenn Sie eine 8/8-Umgebung im Raum Setagaya anstreben, ist dies ein guter Kandidat. Es ist einfach, Ihr Training in zwei Sitzungen zu organisieren, eine am Morgen und eine am Abend an Wochentagen, und eignet sich für Personen, die mehrmals pro Woche teilnehmen möchten, um ihre Lauffähigkeiten zu verbessern und gleichzeitig Veranstaltungen zu absolvieren.

• offiziell:HYROX-Seite / Offizielle Website
• Adresse: 1F, Keihan Setagaya Building, 1-18-10 Wakabayashi, Setagaya-ku, Tokio 154-0023
• Zugang: 7 Minuten zu Fuß vom Bahnhof Wakabayashi / 12 Minuten zu Fuß vom Bahnhof Sangenjaya
• Geschäftszeiten: Werktags 06:00–12:00 Uhr / 16:30–21:30 Uhr, samstags, sonntags und feiertags 07:30–13:00 Uhr, dienstags geschlossen

CrossFit Kichijoji (Kichijoji, Stadt Musashino)

Dies ist ein Kandidat, der 8 Veranstaltungen im Kichijoji-Gebiet bewältigen kann. Da wir derzeit keine statische Bestätigung der Adresse oder Geschäftszeiten haben, können Sie sich vor Ihrem Besuch sicher direkt beim offiziellen Büro erkundigen.

• offiziell:HYROX-Seite
• Adresse/Geschäftszeiten: Wird noch bestätigt (offizielle Anfrage empfohlen)

Gym Field Tachikawa Studio (Stadt Tachikawa)

Obwohl es mit 6/8 kompatibel ist, deckt es die Hauptpunkte SkiErg, Sled, Row, Sandbag und Wall Ball ab und ist somit praktisch für diejenigen, die es weiterhin in Bereichen abseits des Stadtzentrums verwenden möchten. Dies ist eine benutzerfreundliche Struktur zur Verbesserung Ihrer Schwachstellen.

• offiziell:Offizielle Seite
• Adresse: Suzuka Building 2F, 2-22-1 Takamatsucho, Tachikawa, Tokio 190-0011
• Zugang: 12 Gehminuten vom JR-Bahnhof Tachikawa entfernt
• Geschäftszeiten: 9:00-21:00 Uhr

Orangetheory Fitness Azabu-Juban (Azabu-Juban, Minato-ku)

Es ist mit 5/8 kompatibel und zeichnet sich dadurch aus, dass es den Zusammenhang zwischen herzfrequenzbasierter Aerobic-Arbeit und HYROX-Ereignissen leicht erkennt. Dies ist für Personen gedacht, die zunächst die nötige Ausdauer für ein Rennen aufbauen und dann ihr Training auf andere Disziplinen ausweiten möchten.

• offiziell:HYROX-Seite
• Adresse: Festa Azabu B2, 1-7-5 Azabujuban, Minato-ku, Tokio
• Geschäftszeiten: Montag–Freitag 06:45–23:00 Uhr, Samstag, Sonntag und Feiertage 07:45–19:45 Uhr

Club 360 (Motoazabu, Minato-ku/Higashiazabu)

Obwohl es mit 4/8 kompatibel ist, ist es eine benutzerfreundliche Umgebung zum Wiederholen von SkiErg-, Sled Push-, Row- und Sandbag-Ausfallschritten. Anstelle einer vollständigen Reproduktion der 8 Ereignisse eignet es sich eher für den Einsatz an Tagen, an denen Sie die Genauigkeit einer bestimmten Station verbessern möchten.

• offiziell:HYROX-Seite / Open Gym
• Standort 1: Motoazabu 3-1-35, Minato-ku, Tokio 106-0046
• Basis 2: Higashiazabu 1-8-4, Minato-ku, Tokio 106-0044
• Geschäftszeiten: Auf Reservierung, bitte bestätigen Sie diese

Am Ende ist es weniger wahrscheinlich, dass es scheitert, wenn Sie drei Punkte in einem Erlebnis überprüfen: „Implementierung des Schlittenzugseils“, „Zielhöhe des Wandballs“ und „Flusslinie des Farmers Carry“, bevor Sie eine Entscheidung treffen.

5. Kontrollpunkte bei der Auswahl eines HYROX-Fitnessstudios in Tokio

Selbst wenn Sie nach „HYROX Tokyo Gym“ suchen und einen Kandidaten finden, gibt es viele Fälle, in denen die Ergebnisse anders ausfallen als erwartet, als Sie tatsächlich an den Start gingen. Besonders wichtig ist nicht nur, ob die Ausrüstung vorhanden ist, sondern auch, ob sie in der tatsächlichen Fließlinie wiederholt werden kann. Hier organisieren wir die Punkte, die Sie während Ihres Besuchs oder Erlebnisses überprüfen sollten.

Der erste istWiederholbarkeit der StationIst. Das Erlebnis beim Sled Push verändert sich nicht nur durch die Gewichtseinstellung, sondern auch durch die Reibungsbedingungen der Bodenoberfläche. Beim Sled Pull können Sie den Abstand zwischen Ihnen und dem Rennen verringern, indem Sie auf die Seillänge, die Zugstrecke und die Leichtigkeit des Drehens achten. Bei Wall Ball ist es wichtig, dass die Zielhöhe nahe am Standard liegt.

Der zweite istBenutzerfreundlichkeit, wenn es voll istIst. Fitnessstudios in Tokio können je nach Tageszeit sehr überfüllt sein. Wenn Sie also planen, an einem Wochentag nachts dorthin zu gehen, empfehlen wir Ihnen zu prüfen, ob Sie SkiErg/Row/Sled kontinuierlich in einer Sitzung nutzen können. Selbst wenn Sie über die gesamte Ausrüstung verfügen, leidet die Qualität Ihrer Praxis, wenn Sie jedes Mal lange warten müssen.

Der dritte istEinfacher Zugang und KontinuitätIst. HYROX ist eine Sportart, bei der die Anzahl der wöchentlichen Wettkämpfe direkter mit Ihren Ergebnissen verknüpft ist als nur ein einziger Liegestütz. Es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie einen Fehler machen, wenn Sie einen Service danach auswählen, ob Sie ihn problemlos zwei- oder dreimal pro Woche erreichen können, einschließlich der Route vom Bahnhof, der Geschäftszeiten morgens und abends sowie der Flexibilität der Reservierungen.

6. Häufig gestellte Fragen (HYROX Tokyo/Tokyo Gym)

Q1. Können HYROX-Anfänger in einem Fitnessstudio in Tokio trainieren?

A. Ja, das ist möglich. Es ist nicht notwendig, zunächst alle acht Disziplinen mit hoher Intensität durchzuführen; Es ist realistisch, mit einfach zu trainierenden Disziplinen wie Rudern, Ergspringen und Sandsack-Ausfallschritten zu beginnen und den Anteil an Schlitten und Wandbällen jede Woche zu erhöhen.

Q2. Was soll ich wählen, das 8/8-Fitnessstudio oder das 5-6/8-Fitnessstudio?

A. Wenn Sie die Rennreproduktion an einem Ort abschließen möchten, ist eine 8/8-Unterstützung von Vorteil. Wenn Ihr Ziel hingegen darin besteht, Ihre Lauffähigkeiten oder Ihre Leistung bei einer bestimmten Veranstaltung zu verbessern, ist 5-6/8 durchaus praktisch. Wenn Ihre Aufgabe klar ist, ist es effizienter, eine Auswahl anhand der Frage „Können Sie die Aufgabe wiederholen?“ und nicht anhand der Anzahl der abgedeckten Elemente zu treffen.

Q3. Welche Artikel sollte ich bei einem Besuch immer überprüfen?

A. Wir empfehlen, mindestens die folgenden vier Punkte zu überprüfen: (1) Implementierung des Schlittenzugseils, (2) Zielhöhe des Wandballs, (3) Warten auf die Ausrüstung während der Stoßzeiten und (4) einfache Reservierung.